Палочка, которой чистили зубы фараоны: что мисвак умеет, а что нет
Палочка из дерева арак, которой чистили зубы тысячи лет до изобретения щётки, внезапно стала трендом, и научные данные о ней оказались неожиданно серьёзными. Разбираем состав, реальный эффект и главный вопрос: дополнение к гигиене или замена?
Свои и чужие: как микробиом полости рта защищает зубы
Во рту здорового человека живёт около 700 видов микроорганизмов, и большинство из них там нужны. Проблемы начинаются не тогда, когда бактерии появляются, а когда нарушается их баланс. Разбираем, что такое микробиом полости рта, почему «дисбактериоз» — не диагноз, а симптом чего-то большего.
Тренд масляного полоскания: что правда, а что нет
Масляное полоскание, или Oil pulling, – очень популярно и мифологизировано. Узнайте, почему ощущение абсолютной чистоты не равно лечению, и где реальные риски и ограничения полосканий маслом.
Дентинные канальцы: живая система внутри вашего зуба
А вы знали, что реакция зубов на холодное — это не следствие оголённого нерва, а гидродинамика жидкости в микроканальцах? Тысячи крошечных трубочек пронизывают каждый зуб насквозь, и именно они стоят за болью, чувствительностью и тем, почему паста для чувствительных зубов работает именно так, а не иначе.
Как популярные диеты влияют на зубы
Худеть можно, а терять зубы вместе с килограммами необязательно. Разбираем, какие риски для эмали и дёсен несут кето, веганство, интервальное голодание и сыроедение, и как их избежать.
Как стресс разрушает зубы
Сжимаете челюсть в пробке, скрипите зубами ночью, замечаете, что эмаль стала тоньше, а стоматолог не находит очевидных причин? Виновник может быть не в питании и не в гигиене. Разбираем, как хронический стресс разрушает зубы изнутри: от бруксизма и воспаления дёсен до кариеса и расшатывания зубов, и почему тревога буквально стоит вам улыбки.
